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燕窝和莲子能一起吃吗?燕窝富含水溶性蛋白质、表皮生长因子、氨基酸及各种微量元素，莲子中含有丰富的钙、磷、钾等元素，以及蛋白质、维生素、荷叶碱和金丝草甙等物质，两者的主要成分没有相冲的物质，而且都对人体有很好的滋补作用，所以燕窝和莲子可以一起吃。12-162022more -
清洗燕窝的方法滋补美容、孕期进补，吃燕窝都很有效果，想要吃好燕窝，简单快捷的清洗燕窝的方法很重要。干燕窝的品质看的见，从性价比角度对比，也是燕窝产品中最高的，但是干燕窝清洗较为复杂，有没有简单的方法呢？12-092022more -
月子里能吃燕窝吗？女性刚经历生娩，元气大伤，需要补充营养帮助身体尽快恢复，而燕窝是一种营养非常丰富的滋补佳品，那么刚经历完生产的产妇在月子里能吃燕窝吗？月子里吃燕窝有哪些好处呢？12-092022more -
哺乳期吃燕窝的注意事项1、对蛋白质过敏的哺乳期妈妈不要食用燕窝12-092022more -
吃燕窝究竟多少的量才是好的呢？对于燕窝的吃法，专家有着自己的建议，专家表示，尽管燕窝在美容养颜方面具有非常好的效果，但是并不是多多益善，也就是说，有很多消费者认为，每天只要吃大量的燕窝，就能够让自己的皮肤变得光滑透亮，但其实不是这样的，要知道一口吃不成胖子，如果我们每天服用大量的燕窝的话，他不仅仅不会让我们的身体变得越来越好，甚至还会起到反作用。12-092022more
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