常吃燕窝真的有滋补效果吗
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发布日期:2019-12-16 09:30:33 | 作者:窝主,现炖燕窝外卖闪送 | 浏览量:

燕窝是滋补品,但与此同时也是很多人质疑燕窝的滋补效果,而带来这种质疑的除了说燕窝的营养价值不如鸡蛋等,还有吃过燕窝的表达对燕窝效果不理想的情况,那么为什么同样是吃燕窝,会带来这样的差异性效果?常吃燕窝真的有滋补效果吗?

吃燕窝到底有没有用这个问题,不仅困扰着还没有接触燕窝的朋友,甚至很多已食用燕窝月余的朋友也是越吃越不敢相信自己的心!

自从接触燕窝就发现了一个规律:多数人吃了几天,吃完就不吃了;而坚持吃了三个月的人通常会选择回购,为什么?

因为前者说燕窝又贵又没效果;而后者的皮肤逐渐光滑,气色越来越好,身体抵抗力也逐渐变好!空口无凭!不如来看一下食用燕窝一月与一年的差别吧!

食用一个月,中医认为的滋阴补肺,能够很好的预防常见的呼吸系统疾病,比如咳嗽、鼻塞、呼吸不畅等,事实上,肺健康了,对面部皮肤也能起到很好的滋养作用。

我们常说燕窝需要连续食用三个月才可以感受到效果,所以通过吃燕窝来改善皮肤的女人会经常照镜子,第一个月也许会有点失望,因为第一个月燕窝还在忙着帮食用者补肺。

食用三个月因为肺主管着全身的水循环系统,所以全身的精气血通了之后,面部的水循环也就通了,皮肤自然会变得水润。而且这种改善不同于护肤品的表面改善,是从根本上改善皮质状态,使皮肤更加有光泽和水润。

所以坚持吃燕窝三个月,照镜子时就会发现,皮肤的光泽度和润泽度有了明显的变化,特别是偏干型皮肤,你会发现皮肤比之前更加水润了。

食用六个月坚持吃燕窝6个月,如果之前消化系统不太好的,会发现吃东西不吸收、胃火、口腔异味等小问题正在慢慢的消失。

《本草从新》说这是因为燕窝性平,坚持吃不会上火,润而不滞,可以消火滋阴,入胃补中,补中益气。肠胃好了,一切都好了。

食用一年坚持吃燕窝1年,会发现皮肤比去年同一时间有变化,皮肤更加光泽、细腻、滋润。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化。

更年期女性特别需要滋阴润燥。燕窝刚好是可以长期食用而且能改善皮肤肠胃,消化系统的“良药”。

所以并不是吃几天没效果,只是时间太短看不出来!此外,对于食用燕窝相信也存在的这样的疑问,为什么有些人食用的燕窝效果见效很慢?

以次充好

不少想要初试燕窝的消费者都是燕窝新手,在购买燕窝的时候很难分辨的出燕窝品质的优劣,再就是因为燕窝价格偏高的原因,消费者一般会想先随便拿点便宜试试看,所以也就给了燕窝商以次充好的可乘之机!

价格上蒙骗新手

初次购买燕窝时最好先请教一下经常吃燕窝的人群,这时候得到的建议和价格是相符的,但是再去购买的时候品质无从比较,单单追求价格上的相同很容易受到燕窝商的蒙骗!

食用方法不对

燕窝需要坚持并且规律的食用,可以每日早晨食用养成规律,或者是晚上食用养成规律,并且每次不少于3-5克,不建议经常性的忘记食用或者是哪天想起来想吃就吃!还有就是一定要注意炖煮方式,避免化水影响燕窝功效。

未坚持食用

食用燕窝不管是滋补还是保养都需要坚持!要想看到明显效果建议连续食用3个月以上,之后可隔一天食用一次即可。

食用燕窝要忌口

燕窝中的主要成分是水溶性蛋白,炖煮或食用时切记不与含有蛋白酶的食物同时食用,以免影响效果!还有就是食用燕窝的同时一定要忌辛辣油腻!

个人体质

别人食用燕窝三个月有明显的效果,而有的人可能食用半年才会看到明显效果。燕窝不是药品,食用滋补需要循序渐进,并且每个人的体质不同,见效时间也有快有慢。

角质形成细胞从基底层开始分裂到达表皮的最外一层既角质层的形成,需要28-75天不等,这是学术上的理论总结。但具体到每一个人就有区别。

比如正常的皮肤,受损的皮肤等个体差异很大,其角质形成细胞生成的具体时间不等,不能千篇一律,所以更新周期至少是28天。

综合以上几点,建议朋友们一定要做好燕窝的功课再下手购买,可别被“骗”了!当然在用燕窝滋补变美变健康的这条道路上,最重要的就是一定要坚持食用!

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