什么是肺阴虚证?肺阴虚证又称肺阴亏损，是指肺脏的阴津亏损和阴虚火旺所表现的证候。 肺阴虚证多由久咳伤阴，痨虫袭肺，或热病后期阴津损伤所致。阴津亏损，肺燥失润，气机升降失司，或阴虚而内热自生，虚火灼伤肺络而出血，可出现一系列干燥失润及虚热见症。

中国是燕窝消费的主要国家，但燕窝产地主要在东南亚等国。近日，国燕委和中国检科院提到一组数据，让人触目惊喜： 2018年，中国燕窝消费量为1200吨，其中通过海关正规渠道进口的只有100多吨，这意味着市场上每10个燕窝至少有9个是非正规渠道进口的。这部分违规燕窝存在亚硝酸盐超标、双氧水漂白、细菌超标、以次充好等众多安全隐患。

众所周知，吃上一碗燕窝要经过选购、泡发、挑毛、清洗、炖制等步骤，且不考虑会不会炖制，单过程繁琐和耗时长这两点就足以让人对燕窝望而却步，但燕窝的养生价值又让人难以割舍。随着生活水平的大幅提高，健康养生逐渐成为人们对饮食的更高层次的要求，一种比即食燕窝更为健康的模式急需出现，现炖燕窝便应运而生，并开始引领燕窝市场的发展趋势，将成为健康养生领域的新宠儿。

买燕窝时最怕不会分辨燕窝的好坏，导致买到的燕窝质量没有保障，因而对于燕窝挑选，除了选择可靠的商家平台之外，如何通过肉眼去判断燕窝的好坏也是至关重要的一点。那么肉眼辨别燕窝好坏的方法有哪些?

正常买回来的燕窝，通常都需要经过挑毛、泡发才能炖煮。燕窝的挑毛相信买过燕窝的朋友都知道，是一个非常耗费眼力、精力的活，而燕窝泡发，则直接关系到燕窝的营养以及口感，因而燕窝泡发一定要注意避开错误的泡发方式。那么燕窝泡发常见误区有哪些?