燕窝:吃1次,入口滑嫩,味道鲜美!没想到吃3个月竟然能变成这样!
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发布日期:2019-08-05 14:13:22 | 作者:窝主,现炖燕窝外卖闪送 | 浏览量:

燕窝,吃1次,入口滑嫩,味道鲜美;

燕窝,吃1个月,清肺润肺,养肠胃;

燕窝,吃3个月,皮肤白嫩,气色好;

燕窝,坚持吃,保养身体,延缓衰老,40岁像20岁!

几盏燕窝为何没用

总有不少人将燕窝等同于“药物”一样看待,总期待着吃完一两盏后立刻见效。这其实是不可能的,吃一次燕窝也就等于尝尝味道罢了,对身体的作用非常小,你是看不出来的。

因为,燕窝不是药,更不是那些含激素的护肤品。燕窝是温补性的天然食材,其营养补充其实是给予身体细胞材料,对于见效的问题,要看细胞更新时间需要多长,在达到细胞更新标准时,修复系统自然会启动。

燕窝怎么吃更好

燕窝讲究“科学进食,少量多次”,今天吃10克20克,明天吃3克,或者干脆一个月吃几次,这样的吃法,还不如不吃!燕窝中富含的营养,人体一次能吸收的量约为3-5克,吃太少或吃太多,都会影响吸收。

一盏正常大小的普通燕窝大概是5~7克,如果购入300g,你将会得到50盏左右的燕窝。每次3~5克,每天吃一次,300g燕窝可供食用2~3个月;隔天吃一次,300g燕窝则可供食用4~6个月。每天或隔天一次,每次3~5克,早上或晚上睡前空腹食用效果最佳。

① 坚持30天以上:

你会感到疲劳正在渐渐远离你...

为工作奔波的人很容易精力透支,导致精神不振、气色不佳等情况。燕窝含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物,可以为劳累的身心补充营养,调节内分泌,让你活力满满!

② 坚持30天以上:

你会发觉肌肤开始润滑了...

想要防止肌肤下垂、松弛等肌肤问题的出现,当然要从修复肌肤受损细胞和增加胶原蛋白开始。燕窝中的表皮生长因子能促进肌肤再生;当中的胶原蛋白,能增加肌肤贮水量,保持水润弹性。

建议与核桃、枸杞、梨等有助于缓解身体各机能疲劳的食材搭配,可以有效对抗疲劳,提升精力!

③ 坚持60天以上:

你会觉得焦虑和压力渐渐得以释放...

现代人经常熬夜、应酬,肝功能会逐渐减弱,产生肝火,容易出现易怒、失眠等症状。而脾胃和肝两者之间是相互约束的。燕窝滋阴养胃,脾胃好了,肝也跟着好起来。另外,适当的吃点燕窝甜品,也可以舒缓紧张的情绪。

④ 坚持60天以上:

你会感到脸上的斑点没以前那么深了...

所谓一白遮百丑,要想有嫩滑白皙的肌肤,就得将体内的黑色素清出体外,燕窝中的表皮生长因子能能刺激肌肤细胞的再生和修复,改善色素沉淀和色斑,促进皮肤微循环,令肌肤保持白皙嫩滑。

建议与香蕉、牛奶等可以振奋精神、抗焦虑的食材搭配,可以有效净化繁杂思绪、提神又醒脑!

⑤ 坚持90天以上:

你会感觉自身的免疫力在渐渐提升...

生活节奏加快,许多现代人都处于亚健康状态,会容易免疫力低下。燕窝富含的唾液酸可以有效阻止病菌入侵人体,形成强而有力的“盾牌”,保护人体,从而达到增强人体免疫力的作用。

⑥ 坚持90天以上:

你会看到自己的脸色在慢慢的变好...

为肌肤注入好气色,呈现白里透红的状态绝对能大大减龄哦。燕窝能调节内分泌,促进微循环,体内循环好了,自然能收获红润的好气色。

建议与西洋参、鸡蛋、小米等有助于增强体质、提高免疫力的食材搭配,可以有效防止流感病毒的入侵,增加元气,消除亚健康状态。

总的来说,你选择吃燕窝来滋补,无非也是看中其成分的天然和无副作用,既然如此,就不要指望它和药物一样吃进去几小时就能见效!想出效果,至少坚持吃几个月。

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