哪些人适合长期食用燕窝
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发布日期:2019-11-18 15:07:04 | 作者:窝主,现炖燕窝外卖闪送 | 浏览量:

燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变,在相关中医史册记载中,燕窝有着很好的滋补效果。而今随着人们消费水平的提升,一般消费者也能吃上过去王公贵族才能享用的燕窝,但燕窝虽好,却并不代表所有人都适合吃。那么哪些人适合长期食用燕窝?

燕窝味甘、性平,富含丰富的营养元素,是滋补养颜的首选佳品,更是所有滋补食材中适用人群最广泛的一种,男女老少甚至初生婴儿均可放心食用,因此备受广大人群的青睐。

哪些人群适合长期服用燕窝?

初生婴儿:把燕窝炖溶成水,混合在奶中,或加在米糊中,有帮助消化,调理肠胃或增加食欲之效果。

孕妇:产前服食,可以促进婴儿脑部发育。

产妇:迅速复原身体,恢复青春。

儿童:增强体质,有助发育成长,促进脑部发展。

青少年:加速新陈代谢,强壮身体机能,更可令肌肤更细滑。

精神紧张,工作忙碌者:可消除疲劳,舒缓压力。

病愈体弱,哮喘患者:恢复体魄,增强免疫力,令呼吸顺畅。

睡眠不足,燥热者:清肠热,润肺。

注:燕窝性平和,味甘淡,故不论体性寒凉或燥热都可服用。但肺胃虚寒、湿痰停滞及有表邪者慎服。此外,蛋白质过敏者、体质过敏者食用燕窝要先少量看反应,如轻微过敏者可适当食用,过敏程度较严重者应停止食用燕窝。

为什么适合这些人服用?

在中医记载中,燕窝补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

燕窝补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

燕窝止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

燕窝养阴润燥, 使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

孕妇在妊娠期间、产前产后进食燕窝,则有安胎、补胎之效。

燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。

燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。

燕窝的食用方法

通常3个月为一个周期,前3个月最好每天或至少隔天吃一次,3个月后可以放缓:一周吃2-3次也可以。(经济条件OK的亲们可以继续原先频率)。

早晚空腹食用,每次3-5克,循序渐进才会有效果。

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