燕窝对女性不同时期的功效是什么
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发布日期:2019-11-01 10:52:58 | 作者:窝主,现炖燕窝外卖闪送 | 浏览量:

健康的美丽不是伪装出来,也不是用化妆品涂抹出来,而是通过内调滋补。燕窝做为传统的高效滋补品之一,自然而然成为了诸多女性的首选,此外,燕窝的滋补效果在不同时期也能带来不同的滋补效果。

燕窝·经期

燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。经期由于血液流失过多,食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。中医认为燕窝性平味甘,“补而能清”、“清肃下行”,有滋阴润燥,益气养颜的功效。

很多女性一般月经会来7-9天,有时候甚至会更久,期间或还会有点崩漏,中医说是气血两虚。对于这样的的女性,可以通过燕窝进行食补。如月经推迟、量少、腹痛、怕冷、拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多、口干舌燥、失眠、头痛的人,就要少吃辛辣、上火的食物。平日可以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。

《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足,兼年幼不知保养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。所以,月经期间可以大胆的吃燕窝,食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响,对经期不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。

燕窝 • 孕期

孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5克,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”,“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。孕期吃燕窝,一吃两补,不仅增强准妈妈体质,还可促进婴儿脑部发育。

燕窝·产后期

“坐月子”是中国人既定的习俗,也是产后恢复的开始,一般需要6~8周。产后恢复更主要的是帮助妈妈们将生殖能力,体能,运动能力等等生理功能恢复到产前的最好状态!

但产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排毒去瘀血,又要恢复元气。既要确保乳汁够营养,又不能大补过度。

对于产后的女性来说,燕窝是非常不错的选择。它能促进体内新陈代谢,搭配小米粥也能帮助排恶露,而且不用担心会进补过度,燕窝性平,产后妈妈可以放心每天食用。最主要的是,燕窝富含唾液酸,其含量仅次于母乳,这是最具价值的成分。哺乳期食用燕窝,能大大提高哺乳妈妈的奶水质量,也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

燕窝 • 更年期

女性上了50岁,体内雌激素水平急剧下降,更需要滋补养阴。燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯,燕窝中特有的表皮生长因子和活性蛋白质,能够补充皮肤所需营养和水分,快速修复受损皮肤细胞,起到延缓衰老的作用。长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现,改善皮肤和肠胃。

燕窝之于女人,是一生的伴侣,是女人的守护天使。燕窝的“女人缘”,一切皆缘于呵护女人的健康与美丽。

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